Creatina Life Pro Creapure 500 g | Pirulito

A creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares entre os atletas, desde melhora o desempenho e Aumenta a massa muscular geral . Existem inúmeras evidências científicas que comprovam a utilização destes suplementos, cujos resultados são visíveis a curto prazo.

Conta com o selo Creapure , que garante e certifica que esta creatina é da mais alta qualidade possível e cumpre os rigorosos controlos estabelecidos. Possui ainda o selo OGM , que certifica que o produto Creapure da Life Pro foi produzido sob bons padrões de fabrico.

A quantidade diária ideal seria tomar 1 grama de creatina por cada 10 quilos de peso corporal , ou seja, se pesar 80 quilos, precisaria de tomar 8 gramas de creatina diariamente. Não deixe de consumir a sua dose diária; isso manterá os seus stocks cheios e proporcionará o efeito desejado. Pode tomá-la pura, diluída em água ou misturada com qualquer tipo de bebida.

Benefícios :

• Este suplemento de creatina ajuda a obter um aumento da força e potência muscular.
• Beneficia as células musculares e nervosas, proporcionando uma maior capacidade de ressíntese energética.
• Permite um maior grau de hidratação celular, resultando numa massa muscular mais inchada e volumosa.
• Ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, aumentando o metabolismo da glicose.
• O consumo de creatina aumenta o desempenho atlético em várias disciplinas de força e potência, fitness e culturismo.
• Melhora a contração-relaxamento muscular, pois intervém na libertação de iões cálcio.
• Previne a perda de massa muscular (catabolismo) e também a fragilidade óssea.
• Promove o ganho de nova massa magra, uma vez que estimula o aumento das vias anabólicas.
• Contribui, juntamente com uma boa alimentação, para a redução dos níveis de colesterol mau ou LDL (lipoproteína de baixa densidade) e de triglicéridos.
• Aumenta a capacidade cognitiva, uma vez que entre 5% a 10% da creatina é armazenada no nosso cérebro.